Author Archives: Admin

La variedad es importante en la dieta. Libro de recetas por 5€.

Muchos de nosotros cuando estamos a dieta nos preguntamos como combinar los alimentos para poder seguirla sin tener que comer siempre lo mismo. Una parte fundamental para que la dieta tenga éxito es no aburrirse de comer. La comida se … Continue reading

Libros de dietas ,

Inspiración

En la entrada de hoy me gustaría compartir con vosotr@s fotos y carteles que a mi me sirven de inspiración y me dan fuerza para seguir llevando una vida saludable y coseguir mis objetivos de bajar de peso. Todos los … Continue reading

Vida saludable

Consejos para un invierno más sano.

Ya que estamos sufriendo en casi toda España esta ola de frío polar, he pensado en escribir un post dando unos consejos sobre como mantener nuestra linea en invierno. En invierno, por lo menos a mi me pasa, cuesta un … Continue reading

Vida saludable

Eres lo que comes.

He creído necesario y útil abrir una categoría en el blog que trate de libros de dietas, alimentación, nutrición, recetas y vida saludable en general. Ya que todos tenemos un interés común en mejorar nuestros hábitos alimenticios, bajar unos kilos … Continue reading

Libros de dietas

El hambre, principal enemigo al hacer dieta.

Si estás siguiendo la alimentación disociadau otro tipo de régimen para adelgazar, este post no tiene otro fin que el apoyaros y daros ánimos, ya que hay ocasiones en la que se esta al borde de abandonar la dieta por … Continue reading

Dieta disociada ,

Dieta sana. Vida equilibrada

Se considera una dieta sana y equilibrada aquella que proporciona los nutrientes necesarios para que nuestro organismo funcione correctamente. Adquirir hábitos alimenticios saludables y prescindir de la comida basura deben convertirse en tus prioridades si quieres ponerte a dieta. Tu … Continue reading

Dieta disociada, Vida saludable

Dieta Detox 3 días

El otro día me hablaron de la dieta detox 3 días. Las dietas de desintoxicación se utilizan para ayudar al cuerpo a eliminar toxinas y substancias perjudiciales que vamos acumulando. Nuestro organismo esta expuesto a cantidades diarias de contaminación, el … Continue reading

Dietas médicas ,

5 preguntas sobre las dietas detox. Parte 2

1. ¿Cuáles son los beneficios de la adopción de un programa de dieta de desintoxicación? Algunos de los beneficios de las dietas de desintoxicación incluyen un aumento de la resistencia y la energía, aumento de la agudeza mental, mejora del … Continue reading

Dietas médicas ,

5 preguntas sobre las dietas detox. Parte 1

1. ¿Qué significa Detox? Detox es la abreviatura de desintoxicación. La desintoxicacion es proceso natural que ocurre en el organismo por el cual se eliminan los residuos tóxicos que se acumulan en él. Esta eliminacion se produce a traves de … Continue reading

Dietas médicas ,

El acné y la alimentacion

¿Tiene el acné algo que ver con los hábitos alimenticios? La respuesta es si. Hay comidas que han demostrado ser causantes de un empeoramiento del acné y otras que se supone que lo mejoran. Llevar un estilo de vida saludable … Continue reading

Dietas médicas, Vida saludable